Qui suis-je 

Anouk Meer 

Maître praticienne en programmation neurolinguistique diplômée

J'ai exercé le métier d'employée de commerce pendant plus de 15 ans après avoir obtenu mon CFC dans ce domaine. En 2020, un burn-out professionnel a bouleversé ma vie et m'a incitée à prendre du temps pour moi et à réfléchir à mes choix de carrière. C'est alors que j'ai commencé à explorer mon identité personnelle, ce qui m'a amenée à changer de métier. La PNL m'a donné de nombreux outils pour améliorer ma vie et aider les autres à vivre plus sereinement.

Ma mission

Programmez-vous pour la réussite!

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Ma mission principale est de vous aider à atteindre vos objectifs en travaillant sur votre façon de penser, de communiquer et de vous comporter. J’utilise une variété de techniques vous permettant d’identifier et de corriger les croyances limitantes, les schémas de pensées négatifs et les comportements inappropriés, afin de les remplacer par des pensées plus positives et des comportements plus adaptatifs.

Je vous soutiendrais afin de surmonter des défis émotionnels, tels que l'anxiété, la dépression, les traumatismes et les relations interpersonnelles difficiles. Sur le plan professionnel, je vous accompagnerai dans l’atteinte des vos objectifs professionnels, tels que l'amélioration de la communication, la gestion du stress et la prise de décision.

En résumé, ma mission est de vous fournir un soutien bienveillant et sans jugement et des outils pour vous aider à surmonter les obstacles qui empêchent votre croissance personnelle et la réalisation de vos objectifs.
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Qu’est-ce que la programmation neurolinguistique ?

La programmation neurolinguistique (PNL) est une approche thérapeutique qui vise à aider les gens à améliorer leur qualité de vie en modifiant leur façon de penser et de communiquer. Elle se concentre sur les modèles de pensée et de comportement, en les examinant pour comprendre comment le langage, les croyances et les comportements influencent les émotions et les résultats.

La PNL s'appuie sur l'idée que nous pouvons utiliser notre langage pour agir sur nos pensées et nos sentiments, et que nous pouvons changer ces modèles de pensée pour améliorer notre bien-être. Les thérapeutes utilisent la PNL pour aider les clients à identifier et à corriger les croyances limitantes, les schémas de pensées négatifs et les comportements inappropriés, afin de les remplacer par des pensées plus positives et des comportements plus adaptatifs.

La PNL utilise des techniques telles que la visualisation, la reformulation linguistique et la réorientation de l'attention pour aider les clients à développer de nouvelles compétences en matière de communication et de pensée, et à résoudre les problèmes émotionnels et de comportement.

Pour résumer, la PNL est une approche globale pour améliorer la vie des gens en travaillant sur leur façon de penser, de communiquer et de se comporter.
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Menu des soins 

Coaching de vie 

• Se libérer des expériences difficiles
• Se libérer de ses croyances limitantes et de ses peurs
• Prendre du recul, lâcher prise
• Retrouver sa confiance en soi, se valoriser
• Se connecter aux ressources dont on dispose déjà
• Améliorer sa communication avec soi-même et les autres
• Apprendre à gérer les conflits, ses propres émotions d’une meilleure manière
• Changer son ressenti par rapport au passé
• Modifier des comportements limitants et les stratégies échouantes
• Explorer le changement 
• Apprendre à dire non 
• Gestion du deuil, de la séparation 
• Traitement des phobies

Coaching professionnel 

• Apprendre à gérer le stress et l’anxiété
• Augmenter sa confiance en soi et sa motivation
• Mettre en place et organiser ses projets
• Développer de nouvelles compétences 
• Apprendre à gérer le trac, les examens, la prise de parole en public…
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Disponibilités

Les séances se déroulent, au choix :  à votre domicile, en ligne ou en extérieur. Le seul impératif est que vous vous sentiez à l’aise.
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Lundi à Jeudi  : à partir de 18h00

Vendredi et Samedi : de 9h00 à 18h00

Vous êtes disponible à un autre moment ? Contactez-moi.
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Dans les tarifs ajouter : Le règlement est dû en espèces après chaque consultation. Je vous signale que vous devez me faire part de vos annulations par téléphone ou par e-mail 48h à l’avance, faute de quoi je serai obligée de vous facturer le rendez-vous.

En cas de retard, la durée de votre rendez-vous sera raccourcie.